„Merită să-mi iau o periuță electrică?” e o întrebare pe care o auzim des, mai ales după un control la care medicul a găsit placă sau gingii inflamate. Răspunsul scurt: ambele pot curăța bine dinții, dacă sunt folosite corect.
Fie că alegi o periuță electrică sau manuală, contează mai ales felul în care te speli pe dinți în fiecare zi. Iar niciuna nu înlocuiește igienizarea profesională, care scoate tartrul pe care periajul nu îl mai poate îndepărta.
Ce contează mai mult decât tipul periuței
Placa bacteriană se îndepărtează prin contact și timp, nu prin putere. Câteva lucruri fac diferența, indiferent de periuța pe care o ai:
- periajul de două ori pe zi, timp de aproximativ două minute;
- o pastă de dinți cu fluor;
- peri moi, care curăță fără să irite gingia;
- atenție la zona unde dintele se întâlnește cu gingia, unde placa se strânge cel mai ușor;
- o presiune blândă: nu freci, ci treci metodic pe fiecare dinte.
După periaj, scuipă surplusul de pastă, fără să clătești gura cu apă. Astfel, fluorul rămâne mai mult timp în contact cu dinții.
Periuță electrică sau manuală: ce spun studiile
O analiză Cochrane din 2014, care a inclus 56 de studii, a arătat că periuțele electrice pot reduce placa și inflamația gingiilor ceva mai mult decât cele manuale, atât pe termen scurt, cât și după câteva luni de folosire. Cele mai multe date sunt pentru periuțele cu cap rotund care se rotește și oscilează. Nu e clar însă cât contează aceste diferențe pentru sănătatea orală pe termen lung.
Avantajul mediu e modest și nu face din periuța electrică alegerea potrivită pentru oricine. O periuță manuală folosită corect poate asigura o igienă bună, iar una electrică folosită în grabă poate lăsa placă în zonele greu accesibile.
Când poate ajuta o periuță electrică
Pentru unii pacienți, periuța electrică poate face periajul mai ușor de făcut corect:
- mobilitatea mâinilor e limitată, de exemplu din cauza artritei: mișcarea o face capul periuței;
- porți aparat dentar fix: placa se strânge ușor în jurul brackeților, iar unora le e mai simplu să curețe aceste zone cu o periuță electrică, alături de periuțele interdentare;
- te speli prea repede: multe modele au un temporizator care semnalează când au trecut două minute sau când e momentul să treci la altă zonă;
- apeși prea tare: unele modele au senzor de presiune, care avertizează când forța e prea mare.
Presiunea contează pentru că periajul agresiv poate favoriza retragerea gingiilor, mai ales când gingia e subțire sau există și alți factori. Dacă ai deja zone în care gingia s-a retras, discută cu medicul ce tip de periuță și ce tehnică ți se potrivesc.
Când periuța manuală e suficientă
Dacă te speli constant, cu o tehnică bună, și la control medicul nu găsește placă sau inflamație, o periuță manuală bine aleasă e suficientă. Are și avantaje practice: e ușor de luat în călătorie, nu are nevoie de încărcare și se înlocuiește ieftin.
Când o alegi, uită-te după peri moi și un cap mic, care ajunge ușor la măselele din spate. Perii tari nu curăță neapărat mai bine și pot irita gingia.
Cum folosești corect fiecare tip
Cu periuța manuală, ții perii înclinați spre linia gingiei, cam la 45 de grade, și faci mișcări mici, blânde, pe câte doi-trei dinți odată. Treci pe fețele dinspre obraz, dinspre limbă și pe suprafețele de mestecat.
Cu periuța electrică, nu faci tu mișcarea de periaj. Ghidezi încet capul de-a lungul dinților, fără să apeși și fără să freci înainte și înapoi, ca la periuța manuală. Tehnica diferă puțin de la un tip la altul: la modelele cu cap rotund, de exemplu, îl ții câteva secunde pe fiecare dinte înainte să treci la următorul. Instrucțiunile producătorului îți spun ce se potrivește modelului tău.
👉 La ambele, contează ordinea: dacă începi mereu din același loc și parcurgi toată gura la fel, e mai greu să sari peste o zonă.
Programează acum o consultație la Dental CATTED!
Ce nu face nicio periuță
Indiferent de tip, periuța nu ajunge bine între dinți. Acolo e nevoie de ață dentară sau de periuțe interdentare, alese după spațiul dintre dinți. Medicul îți poate arăta ce mărime ți se potrivește.
Periuța nu poate îndepărta nici tartrul, adică placa întărită. Acesta se îndepărtează la cabinet, prin detartraj, iar Airflow poate completa curățarea, ajutând la îndepărtarea plăcii bacteriene și a petelor de pe suprafața dinților. Găsești mai multe în articolul nostru despre detartrajul și Airflow. Intervalul potrivit ți-l recomandă medicul, după control.
Când schimbi periuța sau capul
Periuța manuală sau capul periuței electrice se schimbă, de regulă, la fiecare 3-4 luni sau mai devreme, dacă perii s-au deformat. Perii răsfirați curăță mai puțin eficient.
Nu împrumuta periuța sau capul periuței altcuiva. După folosire, clătește-le și lasă-le să se usuce în poziție verticală, nu într-un recipient închis.
Întrebări frecvente (FAQ)
Periuța electrică poate strica smalțul sau gingiile?
Folosită corect, cu peri moi și o presiune blândă, de regulă nu. Presiunea prea mare sau frecarea insistentă pot irita gingiile și pot contribui la uzura dinților. Dacă ai dinți sensibili sau gingii retrase, un model cu senzor de presiune și un mod mai blând pot ajuta.
Ce e mai bine: periuța sonică sau cea cu cap rotativ?
Ambele tipuri pot curăța bine dinții. Cele mai multe studii au urmărit periuțele cu cap rotativ-oscilant, dar asta nu înseamnă că periuțele sonice sunt nepotrivite. Contează mai mult să o folosești corect și constant decât tipul de mișcare.
Pot folosi o periuță electrică dacă am implanturi sau coroane?
Da, de regulă, cu un cap cu peri moi și fără presiune excesivă. În jurul implanturilor și al lucrărilor protetice e important să cureți atent atât zona de lângă gingie, cât și spațiile dintre dinți. Medicul îți poate recomanda și alte instrumente potrivite lucrării tale.
De la ce vârstă poate folosi un copil o periuță electrică?
Există periuțe electrice făcute pentru copii, cu cap mic și peri moi. Indiferent de tip, părintele ajută și supraveghează periajul cel puțin până pe la 7-8 ani, adesea și după, până când copilul se periază corect singur.
Dacă trec la periuța electrică, mai am nevoie de igienizare?
Da. Periuța îndepărtează placa de zi cu zi, dar nu și tartrul deja format. Igienizarea profesională rămâne necesară, la intervalul stabilit de medic în funcție de riscul tău.
Tehnica bate tipul periuței
Când alegi între o periuță electrică și una manuală, nu există o variantă potrivită pentru toată lumea: contează să te speli corect, de două ori pe zi, cu pastă cu fluor și fără să apeși prea tare. Periuța electrică poate fi un ajutor pentru unii pacienți, de exemplu când mâinile nu te ajută, porți aparat sau apeși prea tare. La control, medicul îți poate spune dacă periajul tău ajunge peste tot și ce merită schimbat.
Programează-te pentru un control și o igienizare și află ce periuță și ce tehnică ți se potrivesc.
📞 Sună la 0733 22 88 28
📩 Sau completează formularul de contact din bara laterală și te sunăm noi în cel mai scurt timp.
📍 Pipera, Str. Emil Racoviță 26
Clinica Stomatologică Dental CATTED – Pipera
